Savez-vous quelle est la composition de base d’une pâte à pain, à pizza, à tarte, etc.? Attention …. suspens … Il y a 4 ingrédients de base de la farine, du liquide, des corps gras =lipides et des épices. Bien sûr, si vous voulez une pâte levée pour faire du pain par exemple, il faut en plus de la levure. Et selon les recettes, il peut y avoir de l’oeuf, ou des graines diverses. Mais à la base, une pâte c’est farine-liquide-lipide-épices. C’est tout. Voyons maintenant ces éléments en détail La farine blé le plus souvent, mais aussi épeautre, amidonnier, froment, sarrasin, …. Il y a beaucoup de variantes. C’est important de connaître précisément les farines utilisées pour les personnes allergiques au gluten. Le liquide la plupart du temps, on utilise de l’eau. Dans certaines recettes, il peut être remplacé tout ou partie par du lait. Le lipide à la base, il s’agit d’huile -donc un corps gras végétal-, même si parfois il peut y avoir du beurre ou de la margarine. Les épices normalement, du sel et du sucre mais après, tous les goûts sont permis. Que recherche l’industrie alimentaire quand elle fabrique une pâte? Fabriquer à bas coût => faire des économies sur les matières premières. Comment économiser sur la farine? C’est simple à part le fait qu’il y a des farines moins chères que d’autres en mettre moins. Mais si on met moins de farine => la pâte est moins solide et moins élastique type pâte à crêpe par exemple. Alors l’industrie alimentaire a trouvé une parade rajouter au mélange le produit qui fait naturellement coller » la pâte = le gluten [Pour accéder à la fiche explicative]. Au final, le consommateur se retrouve avec une pâte moins nourrissante puisque moins de sucres lents & plus allergène en raison du supplément de gluten. Quelles en sont les conséquences? Une pâte moins nourrissante nous pousse à en manger plus pour être rassasier, et donc à consommer de trop grandes quantités de ce qu’il accompagne la pâte par exemple la garniture de la pizza. D’autre part, les scientifiques commencent à penser que l’ajout massif de gluten permettrait d’expliquer le nombre croissant d’intolérance à cette substance dans nos sociétés occidentales. L’eau, c’est pas cher -du tout L’eau ne coûte presque rien on en met donc beaucoup. Y compris dans les recettes à l’origine à base de lait qui est plus cher et plus fragile à conserver beaucoup d’eau et un peu de poudre de lait et le tour est joué! Comment tirer les lipides vers le bas Si je vous dis huile », que pouvez-vous citer? Colza, olive, tournesol, pépin de raisin, …. Tous des produits d’origine végétale, mais bien entendu avec un certain coût surtout si l’on recherche une bonne qualité. Donc dans un premier temps, les industriels ont recherché des huiles classiques », mais de moins bonne qualité. Puis ils ont découvert LA perle rare une huile végétale avec un prix de revient défiant toute concurrence l’huile de palme. Si vous voulez tout savoir sur cette bombe à retardement, c’est par ici pour accéder à la fiche explicative. Le sel et le sucre, un duo infernal Ici, c’est surtout une question de quantité. Les médecins ont tiré la sonnette d’alarme depuis longtemps il y a une épidémie » d’hypertension et de maladies cardio-vasculaires en grande partie liée à notre consommation excessive de sel. Impossible de trouver la quantité exacte sur un pain industriel par exemple, mais d’après mes observations, c’est au moins 3 x plus de sel que lorsque je le fais moi-même. Quant au sucre, vous pouvez vous reporter à ce billet. En résumé, pourquoi nous devrions arrêter d’acheter de la pâte industrielle et la faire nous-même? Pour ne pas absorber de sur-dose de gluten Pour avoir un produit plus nourrissant pour le même poids et donc manger de plus petites quantités Pour éliminer l’huile de palme de notre alimentation Pour contrôler notre consommation de sel et de sucre Attention, quand je parle de pâte industrielle, je ne parle pas uniquement de pain, de pâte à pizza ou de pâte à gâteau prête à l’emploi. Je parle aussi de toutes les préparations comprenant de la pâte la pizza que vous vous faites livrer, les lasagnes surgelées qui sont dans votre congélateur, le cake pré-emballé acheté au supermarché, les madeleines en sachet de vingt que vous offrez aux enfants pour leur goûter, etc. Comment faire? Ne pas tout changer d’un coup mais se mettre en route! Sélectionnez la ou les actions qui vous semblent les plus à porter de main pour vous, qui peuvent tout de suite entrer dans votre quotidien en terme de temps, de budget, de priorités et lancez-vous! Concrètement, il y a deux alternatives possibles Il existe de très bons artisans qui ont encore l’amour du produit et de la qualité aidez-les à vivre! Votre budget de vous le permet pas au quotidien alors faites vous-même. Faire du pain, ou une pizza soi-même n’a rien de sorcier, je vous le garantis, je le fais tous les jours. Vous trouverez plein de recettes dans mon e-book 20 recettes ultra-simples pour manger sain, bon et pas trop cher A ce propos, connaissez-vous l’origine de la pizza? Ce sont les foyers sans grand revenus en Italie qui, en fin de semaine, mettait tous les restes sur une pâte pour ne pas gâcher. Vous voyez rien de bien compliqué, ni de forcément très onéreux.
250grammes de farine de froment. 125 grammes de sucre. 1 pincée de sel. 2 à 3 œufs entiers. 50 à 60 cl de lait. Dans un saladier, verser la farine, le sucre et le sel, creuser un puits et y casser les œufs. Puis mélanger et verser progressivement le lait jusqu’à ce que la pâte soit lisse. – De plus, la pâte à crêpes a une texture plus légère avec de la bière. En fait, les pancakes à la bière profitent de la levure contenue dans la boisson pour rendre l’œuf un peu plus aéré et plus moelleux. Un vrai régal! Est-ce que la pâte à crêpe se garde ?Où laisser reposer la pâte à crêpe ?Comment faire réchauffer les crêpes ?Comment faire lever une pâte au frigo ?Pourquoi laisser reposer la pâte à crêpe au frigo ? en vidéoComment garder les crêpes pour le lendemain ?Pourquoi laisser lever la pâte ?Est-ce que je peux congeler des crêpes ?Pourquoi laisser reposer la pâte à biscuit ? Est-ce que la pâte à crêpe se garde ? Conservation au réfrigérateur Les crêpes sont préparées avec du lait, du beurre et des œufs. Leur pâte peut donc être conservée au frais. Lire aussi Cocktail entreprise. Vous pouvez le conserver au réfrigérateur jusqu’à deux jours. Il est préférable de le verser dans une bouteille en plastique propre et de la fermer hermétiquement. Quand la pâte à crêpes sort-elle du frigo ? Combien de temps peut-on conserver la pâte à crêpes ? Idéalement réfrigéré jusqu’à 6 heures à 6 degrés, comme dans toutes les recettes à base d’œufs crus. Comment savoir si la pâte à crêpes est encore bonne ? Pour savoir si votre pâte est encore bonne, vous pouvez l’essayer. Si la pâte commence à devenir aigre, elle n’est plus propre à la consommation. Notre pâte à crêpes peut parfois être trop liquide ou grumeleuse. Comment conserver la pâte à crêpes ? Si vous souhaitez manger des pancakes le lendemain, vous pouvez conserver la pâte au réfrigérateur. Pour éviter de changer de récipients, laissez la pâte dans votre bol et enveloppez-la dans un film plastique. Autres solutions utilisez un contenant hermétique ou placez-le dans une bouteille à pâtes en plastique. Articles en relation Pain mais Quel sont les meilleur champagne ? Où trouver de la bonne farine pour faire son pain ? Crepe qui colle Cocktail long island La pâte à crêpes doit-elle reposer à température ambiante ? Lire aussi Cocktail tom cruise. Si celle-ci est courte moins d’une heure, vous pouvez laisser la pâte à l’air libre. Cependant, il est recommandé de le laisser longtemps au réfrigérateur. Pourquoi laisser la pâte au frigo ? Le repos au réfrigérateur pendant au moins 2 heures fait perdre l’élasticité de la pâte, la rend plus facile à travailler et à étaler, et évite également que la pâte ne rétrécisse. Pour garder la pâte humide et sèche, enveloppez-la dans une pellicule plastique avant de la mettre au réfrigérateur. Pourquoi laisser reposer la pâte à crêpes ? Le reste de la masse de crêpe D’un point de vue chimique, ce sont les protéines de blé gluténine et gliadine qui vont se mélanger à l’inflammation. Le résultat sera des molécules plus fortes et une pâte plus lisse. Sans repos, la pâte à crêpes sera plus cassante. Comment faire réchauffer les crêpes ? Faire chauffer les crêpes au four Dans ce cas, votre four est votre meilleur allié ! Placez les gâteaux au four sur une plaque résistante à la chaleur, puis couvrez de papier d’aluminium. Sur le même sujet Quel type de farine pour faire des baguettes ? Une heure avant l’arrivée des gourmands, lancez la cuisson pendant 30 minutes, Th. 4 120°C. Comment réchauffer des pancakes au micro-ondes ? Faire chauffer les pancakes au micro-onde Chauffer les pancakes un à un sur une assiette pour qu’ils ne collent pas entre eux. 20 secondes suffisent pour restituer toute la fraîcheur en moyenne. Vous pouvez badigeonner de beurre fondu par exemple. Comment faire chauffer des crêpes au sucre ? Placez la plaque de cuisson ou le moule dans un four froid. Allumez le four à 180°C. Lorsque le four atteint la température, allez-y, attendez encore quelques minutes et vos pancakes seront bien chauds et onctueux. Micro-ondes Après avoir plié en quatre, disposer en une seule couche sur une assiette. Comment faire lever une pâte au frigo ? 25-30 g de levure fraîche pour faire 500 g de farine couvrir d’un torchon et laisser pousser grossièrement. A voir aussi Cocktail get 27. 8 heures au frigo. Dans les deux cas, une fois la pâte levée, la terminer et la laisser lever légèrement une seconde fois à température ambiante. Pourquoi mettre la pâte au frigo ? Remettre la pâte au frigo lui permet de reposer plus de 15 minutes – mais au moins 30 minutes – il est préférable de détendre le gluten et de laisser refroidir la pâte. Un gâteau frais et silencieux a beaucoup plus de chances de conserver sa forme lorsqu’il est cuit au four. Comment faire une pâte qui sort du frigo ? Ramollir un ingrédient ou une préparation signifie fléchir, pétrir, tapoter ou ajouter un liquide. Ainsi, pour ramollir la masse courte qui sort du frigo, on la frappe avec un rouleau pour la ramollir sans la chauffer. Pourquoi laisser reposer la pâte à crêpe au frigo ? en vidéo Comment garder les crêpes pour le lendemain ? Une fois les pancakes et les biscuits prêts, vous pouvez les conserver au réfrigérateur pendant 3 jours. A voir aussi Pain jacquet. Pour éviter qu’ils ne se dessèchent et perdent leur moelleux et leur saveur, placez-les sur une assiette recouverte de papier. Comment sont conservées les crêpes ? Je pense qu’il suffit de l’envelopper dans du papier aluminium pour qu’il ne sèche pas et reste bien moelleux. Bon après-midi à vous. Bonjour Valériane, je pense qu’il suffit de l’envelopper dans du papier aluminium pour qu’elle ne se dessèche pas et reste bien moelleuse. Comment conserver les crêpes hors du réfrigérateur ? Lorsque vous mangez des crêpes, elles sont souvent déjà froides. Pour le maintenir au chaud, il suffit de le mettre directement au four à 30°C thermostat 1, recouvert de papier cuisson ou de papier aluminium et d’un bol. Pourquoi laisser lever la pâte ? Il donne au corps sa pâte, favorise l’élasticité, retient l’eau et donne à la croûte une belle couleur dorée, mais il faut éviter d’entrer en contact direct avec la levure. A voir aussi Cocktail 2 film. Lorsque la concentration est trop élevée, le sel annule l’action de la levure, et correctement dosé et dilué, il la régule. Pourquoi laisser la pâte à pain au réfrigérateur ? Si vous laissez votre pâte au réfrigérateur toute la nuit, vous ne devez la faire cuire que le lendemain. Remettez la pâte à température ambiante pendant que votre four préchauffe. Pourquoi laisse-t-on reposer la pâte ? Pourquoi est-il important de faire reposer la pâte ? Le spécialiste parle de Teigruhe ». D’une part, il sert à gonfler, c’est-à -dire à absorber l’eau, ce qui prend souvent plusieurs heures. Les pâtes sèchent considérablement tout au long du Teigruhe, mais ne se dessèchent pas. Est-ce que je peux congeler des crêpes ? Comme la pâte à crêpes, les crêpes cuites peuvent être congelées pour un plaisir ultérieur. Lire aussi Cocktail blue lagoon. Attendez que les pancakes refroidissent complètement et sortez un sac de congélation et du papier sulfurisé. Découpez du papier sulfurisé en plusieurs morceaux de la taille d’un sac, puis une crêpe sur une première feuille. Comment réchauffer des pancakes surgelés ? Réchauffer les pancakes au micro-ondes Placer les pancakes surgelés dans un plat allant au micro-ondes. Ne pas chauffer le micro-ondes pendant 30 secondes à 1 minute ou jusqu’à ce qu’il soit chaud. Comment congeler des crêpes au jambon? Congeler et décongeler des crêpes Pour cela, empilez les crêpes, et assurez-vous que le papier ciré glisse entre les deux crêpes. En fait, avec la congélation, ils resteront ensemble. Dès que c’est fait, placez-le dans un récipient hermétiquement fermé hermétiquement fermé. Pourquoi laisser reposer la pâte à biscuit ? Laissez reposer la pâte Lorsque vous refroidissez la pâte, les protéines de la farine et les amidons commencent à décomposer la pâte, ce qui contribue à accélérer le processus de brunissement » lorsque vous mettez la pâte au four. Ceci pourrait vous intéresser Comment mesurer 7g de levure sèche ? Cela crée des biscuits avec une saveur riche, rappelant le caramel. Comment laisser reposer la pâte ? En règle générale, nous recommandons un minimum de 2 heures de repos pour éviter le côté élastique ou cassant de la pâte. Plus vous pétrissez et remuez la pâte, plus le temps de repos sera long, rendant le mélange plus souple. Pourquoi laisser la pâte au frigo ? dans le réfrigérateur. Cette opération est importante car elle va continuer à hydrater la pâte, le beurre développera tous ses parfums, la croissance sera plus lente et un meilleur développement. uYjM9N. 157 136 123 369 173 366 299 447 316